Mein methodisches Angebot
Um Sie in Ihren Anliegen möglichst nachhaltig zu unterstützen, arbeite ich mit verschiedenen wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Verfahren. Im Wesentlichen können alle diese Verfahren dem Bereich der Humanistischen Psychologie zugeordnet werden. Meine methodischen Schwerpunkte sind:
– Körperorientierte Gestalttherapie
– Trancearbeit und Hypnotherapie
– das Einbeziehen kreativer und künstlerischer Medien in den Therapieprozess
Meine Aufgabe als Therapeut
In meiner psychotherapeutischen Arbeitsweise orientiere ich mich am Menschenbild der „Humanistischen Psychologie“, insbesondere an der Gestalttherapie. Das traditionelle medizinische Modell richtet seinen Blick vor allem auf Krankheit und klassifikatorische Diagnostik (ICD 10). In der Gestalttherapie jedoch stehen Sie als individuelle Person im Mittelpunkt. Sowohl mit Ihren jeweils ganz eigenen persönlichen Einschränkungen und Leiden, wegen derer Sie therapeutische Unterstützung suchen, ebenso aber mit Ihren individuellen Kräften, Stärken und Entfaltungsmöglichkeiten.
Der Kern meiner Arbeit besteht darin, Sie mit meiner psychotherapeutischen Kompetenz bei der Entdeckung und Entfaltung Ihrer persönlichen Ressourcen und seelischen Kräfte zu unterstützen – so lange, bis Sie selbständig die von Ihnen angestrebten Veränderungen in Ihrem Leben, in Ihrer Gefühlswelt, in Ihren Beziehungen und Ihrer Selbstunterstützung erreichen können.
Die “Magischen Drei“
Die Ergebnisse der aktuellen Psychotherapie-Forschung zeigen, dass es unabhängig von der angewandten Methode mehrere Faktoren gibt, die für die Wirksamkeit und den Erfolg einer Psychotherapie entscheidend sind:
Die Qualität der therapeutischen Beziehung
ALLES was in einer Psychotherapie geschieht, findet im Rahmen der therapeutischen Beziehung statt. Sie ist gleichsam das Fundament, auf dem die Unterstützung des Therapeuten erst wirksam werden kann.
Eine gute therapeutische Beziehung ist von gegenseitiger Wertschätzung, Ehrlichkeit, Vertrauen und Präsenz getragen.
Meine therapeutische Arbeitsweise ist in hohem Maße „beziehungsorientiert“. Ich achte bei allen meinen therapeutischen Angeboten in einer Sitzung und bei meinen Rückmeldungen auf die jeweils aktuelle Beziehungsqualität zwischen mir und meinem/r Klienten/in. Falls ich es bei einer konkreten Thematik für sinnvoll erachte, spreche ich meine aktuellen Empfindungen aus und gebe meinem/r Klienten/in genaue Rückmeldung darüber, wie ich unsere therapeutische Beziehung im Moment wahrnehme.
Problemaktualisierung („Prozessuale Aktivierung“)
Ein typisches Merkmal von Gestalttherapie, Körperarbeit und der Künstlerischen Therapien ist die Orientierung am „Hier-und-Jetzt“ und die Betonung des unmittelbaren ERLEBENS.
Die Wirksamkeit von Psychotherapie beruht nur zu einem geringerem Teil auf dem Analysieren von Konflikten und rationalem Verstehen. Ebenso wenig beruht diese Wirkung auf dem Suchen nach inhaltlichen Lösungen. Sondern das Entscheidende ist, dass Klienten/innen sowohl die einschränkenden Aspekte ihrer Persönlichkeit – und gegebenenfalls die Erfahrungen die zu diesen Einschränkungen beigetragen haben -, als auch ihre aktuellen Wünsche und Bedürfnisse in der Therapie mit der emphatischen Unterstützung des Therapeuten möglichst ganzheitlich ERLEBEN. Das Entscheidende ist das ERLEBEN. Je mehr dies gelingt, desto mehr gelingen die Veränderungen, die Klienten/innen für sich anstreben.
Ressourcenaktivierung
Alles was Sie an persönlichen Ressourcen mitbringen ist wichtig und trägt zu den Veränderungen bei, die Sie für sich wünschen. Ressourcenaktivierung bedeutet unter anderem, dass ein wesentlicher Fokus von Psychotherapie darin liegt, dass Sie sich Ihrer eigenen Kräfte, Ihrer Stärken und Ihrer einmaligen Fähigkeiten mehr und mehr bewusst werden. Und vor allem, dass Sie diese Kräfte mehr und mehr in Ihrem Alltag aktiv LEBEN können.